قصص السفر

اكتئاب ما بعد الإجازة: لماذا يصعب عادة العودة إلى المنزل

Pin
Send
Share
Send
Send



محدث: 07/17/18 | 17 يوليو ، 2018

قبل رحلتي الأولى حول العالم ، كنت أقود سيارتي عبر بوسطن (مسقط رأسي) مع صديقي مايك. كنت أتحدث عن مدى حماسي لرحلتي وكيف كنت أتطلع لرؤية كل التغييرات التي حدثت أثناء غيابي. أين سيكون أصدقائي في الحياة؟ كيف تغيرت؟ ما الوظائف التي لديهم؟ هوايات جديدة؟ علاقات جديدة؟ كيف ستكون المدينة؟ تخيلت عالما من الاحتمالات.

قال عندما انتهيت: "كل شيء سيكون بالضبط كيف تركته". "نظرة. عندما درست في الخارج ، فكرت في نفس الشيء. ولكن في الحقيقة ، لن يكون هناك شيء مختلف عندما تعود إلى المنزل. كل شيء والجميع سيكون نفسه. "

لم أصدقه.

"لا يمكن! الكثير يمكن ان يحصل في عام."

"أنا أخبركم يا مات" ، قال: "الحياة ستكون بالطريقة التي تركتها بها".

عندما عدت ، أدركت أنه كان على صواب. بينما كنت قد تغيرت ، لم المنزل. أصدقائي ، الذين يتجهون الآن إلى أواخر العشرينات من العمر ، ما زال لديهم نفس الوظائف ، وكانوا يذهبون إلى نفس القضبان ، وغالبًا ما يقومون بالأشياء نفسها. لم يتغير شيء حقًا. كانوا لا يزالون هم نفس الأشخاص الذين تركتهم ثمانية عشر شهراً في المنزل. علاوة على ذلك ، بوسطن نفسها فقط شعور نفس الشيء. كان له نفس النبض كما كان من قبل. كان لا يزال هناك بناء في كل مكان ، كانت الأجواء متشابهة ، وكانت المطاعم لا تزال كما هي.

كان الأمر كما لو كان المنزل قد بقي متجمداً خلال فترة وجودي.

ما زلت أحب أصدقائي وعائلتي والمدينة ، لكنني أدركت أنها لم تعد مناسبة.

لقد تجاوزت العيش هناك. شعرت بالمنزل أنه صغير الحجم وغير قابل للعلاقة به - كان لي هذا الحريق الذي لم أتمكن من التعبير عنه لأي شخص ، وقد أحبطني ذلك. كانت تتوق لتجربة أشياء جديدة ، والذهاب إلى أماكن جديدة ، والتعرف على أشخاص جدد ، ولكن كلما حاولت التعبير عن ذلك ، كانت الكلمات غير مستقرة. كنت مكتئبا بعد عطلتي. كانت تلك النار مجرد شعور بأن أولئك الذين سافروا بدا أنهم يفهمون - إشارة بسيطة لإيصال فهم هذه الرابطة المشتركة.

عندما تحدثت مع أصدقائي ، قاموا بإزالته.

بالنسبة لوالدي ، كان الأمر كما لو كنت أتحرك في مكان ميلادي.

عندما تلاشى الإثارة في المنزل ، كنت أتساءل ما هو التالي. كنت قلقا. كان لي الاكتئاب السفر. شعرت بالكوني في المنزل. هل قمت بهذه الرحلة الطويلة فقط حتى انتهى بي الأمر مرة أخرى حيث بدأت؟ لا بالطبع لأ. أخذته لينمو كشخص.

وقد فعلت ذلك.

لقد نمت.

لقد تغيرت.

كما قال بنجامين باتون "إنه أمر مضحك عن منزل كومين. تبدو هي نفسها ، تنبعث منها رائحة ، تشعر هي نفسها. سوف تدرك أن ما تغير هو أنت ".

أصبحت العودة إلى المنزل أسهل الآن مما كانت عليه في عام 2008 ، لكن الطريق ما زال يحيرني بعد بضعة أيام. على الرغم من أنني ما زلت أحصل على البلوز بعد السفر ، إلا أنني أعلم أنه من الجيد أن أجد أرواحًا شقيقة تفهمني والمغامرة التي مرضتها. حيث أجد أشخاصًا متشابهين في التفكير واندلعت المصفوفة.


تريد أن تتعلم كيف أسافر العالم مجانا؟ احصل على دليل مجاني


في كل مرة يعود فيها صديق إلى المنزل من السفر ، فإن أول سؤال لي هو دائمًا ، "كيف تتعامل مع اكتئاب ما بعد الإجازة؟"

العودة إلى الوطن صعبة ، وقلة من الناس تتعامل مع حقيقة أن العودة إلى الوطن غالباً ما تكون نهاية مضادة لتجربة الحياة المتغيرة.

بعد عام من المغامرات الصاخبة ، عدت إلى حيث بدأت - الجلوس على أريكة ، أو العودة إلى شقتك ، أو في غرفة نومك القديمة ، بالملل ، والقلق ، والقلق الشديد. تجد أن أصدقائك لا يفهمون الجديد ، ولا تريد أن تسمع عن وقتك في الإبحار في المحيط الهادئ بينما كانوا يجلسون في ساعة الذروة ، أو لا تدري سبب شعورك بعدم الارتياح للعودة.

"ماذا؟ لن يعجبك هذا هنا بعد الآن.

تشعر كما لو أنك عدت إلى المكان الذي تركته بالضبط. من حقائب الظهر في العالم والرحلات في الأدغال إلى الجلوس في مقصورة. انها محبطة.

أنا أعلم. لقد كنت هناك. وكذلك الكثير من الآخرين.

الاكتئاب بعد السفر حقيقي. أي شخص عاد من رحلة يعرف ما أتحدث عنه. نتحدث عن مدى السفر المذهل والمتغير للحياة على المدى الطويل ولكن نادراً ما يعالج فكرة أن العودة إلى الوطن أصعب من المغادرة. تسمح لك المجتمعات عبر الإنترنت بالتواصل مع أشخاص ذوي أفكار متشابهة ، لكنها لا تساعد إلا قليلاً.

ذهبت من 100 إلى 0 في غمضة عين.

لن يفهمك أي منزل. لا أحد سوف تحصل لك. عليك فقط أن تقاوم الاكتئاب ، وتبحث عن أشخاص مثل التفكير ، وتوصل إلى طرق لعودة المغامرات إلى المنزل ، والاستفادة القصوى من وقتك في المنزل.

عندما يتم احتضان العناق الأولية ، والقصص التي يتم سردها ، ولم شملها ، يجد الكثيرون منا أن العودة إلى الوطن لا تعود بالفعل إلى المنزل على الإطلاق. منزلنا الحقيقي محاط بالمجهول.

الطريق هو المكان الذي ننتمي إليه.

ولهذا السبب ، ستكون نظرتنا دائمًا في الأفق ، وننظر ، نحلم ، ونفعل ما نفعله بشكل أفضل: متمنياً - ونتآمر - للحصول على فرصة أخرى للفرار مرة أخرى.

مزيد من القراءة عن اكتئاب السفر:

كيف تسافر حول العالم بمبلغ 50 دولارًا في اليوم

لي نيويورك تايمز سوف يعلمك دليل الكتب المطبوعة الأكثر مبيعًا للسفر إلى العالم كيفية إتقان فن السفر عن طريق تدريس كيفية توفير المال ، والخروج من المسار المطروق ، والحصول على تجارب سفر محلية أكثر ثراءً. سوف يعلمك كل ما تحتاج لمعرفته حول السفر.

انقر هنا لمعرفة المزيد عن الكتاب وبدء قراءته اليوم!

احجز رحلتك: نصائح والخدع اللوجستية

احجز رحلتك
ابحث عن رحلة رخيصة باستخدام Skyscanner أو Momondo. إنهما محركي البحث المفضلين لديّ لأنهما يبحثان في مواقع الويب وشركات الطيران حول العالم حتى تعرف دائمًا أنه لم يتم ترك أي حجر دون تغيير.

احجز مكان إقامتك
للعثور على أفضل أماكن الإقامة ذات الميزانية المحدودة ، استخدم Booking.com لأنها تقدم باستمرار أقل الأسعار لبيوت الضيافة والفنادق الرخيصة. أنا استخدامها في كل وقت. يمكنك حجز بيت الشباب الخاص بك مع Hostelworld لأنه يحتوي على المخزون الأكثر شمولاً.

لا تنسى تأمين السفر
التأمين ضد السفر يحميك من المرض والإصابة والسرقة والإلغاء. إنها حماية شاملة في حالة حدوث أي خطأ. لم أذهب أبداً في رحلة بدونها حيث كان علي استخدامها مرات عديدة في الماضي. لقد تم استخدام العالم البدو لمدة عشر سنوات. الشركات المفضلة التي تقدم أفضل الخدمات والقيمة هي:

  • البدو العالميون (لكل من تقل أعمارهم عن 70 عامًا)
  • تأمين رحلتي (لمن تزيد أعمارهم عن 70 عامًا)

تبحث عن أفضل الشركات لتوفير المال مع؟
تحقق من صفحة الموارد الخاصة بي للتعرف على أفضل الشركات لاستخدامها عند السفر! أدرج كل ما أستخدمه لتوفير المال عندما أسافر - وأعتقد أنه سيساعدك أيضًا!

شاهد الفيديو: د. جاسم المطوع. علاج مشكلة الزوج اللامبالي (أبريل 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send