قصص السفر

سولو أنثى السفر: كيفية التغلب على مخاوفك

Pin
Send
Share
Send
Send



تاريخ النشر: 2/7/2019 | 7 فبراير 2019

كريستين أديس من Be My Travel Muse تكتب عمودنا المعتاد حول سفر النساء المنفردات. إنه موضوع مهم لا يمكنني تغطيته بشكل كافٍ ، لذا أحضرت خبيرًا لتبادل نصيحتها للسيدات الأخريات من أجل المساعدة في تغطية الموضوعات المهمة والمحددة لهن! في مقال هذا الشهر ، توضح لنا كيف تغلبت مسافرات منفردات على مخاوفهن!

على مر السنين ، اعترفت لي الكثير من النساء بأنهن وضعن خطط سفر - فقط لإلغاء الرحلة قبل ذهابهن.

الخوف والقلق حصل في الطريق.

هناك بعض الشيء حول السفر منفرداً لا يتحدث عنه أحد تقريبًا.

إنه أمر شائع أكثر مما تعتقد - خاصة بالنسبة لأول مرة للمسافرات.

بعد كل شيء ، هناك الكثير مما يجب علينا القلق بشأنه عند الخروج.

بالنسبة للكثيرين منا ، يمكن أن تكون هذه المخاوف تشل.

عندما تتزايد المخاوف المعتادة بشأن الوحدة والسلامة والملل ، أذكّر نفسي بأن الحصول على هذه التجربة في الخارج سوف يستحق كل هذا العناء. أتصور النجاح من خلال تصوير نفسي على الشاطئ ، والضحك مع أصدقاء جدد ، والقيام برحلة رائعة. هذه المشاعر الجيدة غالبا ما تكون كافية لجعل كل ذلك حقيقة.

ثم تساءلت ، كيف تخف النساء الأخريات من كبحهن ويعشن أحلام سفرهن الفردية؟

لذلك طرحت السؤال على النساء في مجموعتي على Facebook. المهم الدنيا:

"أدرك أن الوقت مع نفسك هو رفاهية" - أليكس ، 29 ، فلوريدا


بدأت السفر منفرداً عندما كان عمري حوالي 20 عامًا. لقد حجزت رحلتي الفردية الأولى لأنني سئمت من انتظار الأصدقاء للانضمام إلي. في ذلك الوقت ، كنت ذاهبًا إلى المدرسة العليا في برشلونة ، وأردت أن أغتنم هذه الفرصة للسفر قدر الإمكان أثناء عيشي في أوروبا. أدركت أنني إذا لم أذهب بنفسي ، فلن أذهب على الإطلاق ، وسأضيع فرصة كبيرة لرؤية هذا الجزء من العالم ببساطة خائفًا. كنت أزن كل الأشياء السيئة المحتملة التي يمكن أن تحدث وقررت مواجهة خوفي وحجز التذاكر الخاصة بي.

انطلقت في رحلة لمدة ثلاثة أسابيع إلى النمسا والمجر وجمهورية التشيك. انتهى الأمر إلى أن تكون رحلة لا تصدق ، والتقيت الكثير من الناس منذ ذلك الحين ، أصبحت مسافرًا منفردًا على وجه الحصر تقريبًا.

لقد تعلمت كيف أستمتع حقًا بالوقت مع نفسي ولا أخاف من أن أكون وحدي. لدي الحرية في مقابلة أشخاص جدد والتعليق معهم ، ولكن أيضًا حرية قضاء الوقت عندما أحتاج إليه. من خلال السفر الفردي ، أصبحت أكثر ثقة وأكثر وعياً بكل الصفات العظيمة التي لدي. لقد تعلمت أنني لست خائفًا كما اعتقدت وأنني يمكن أن أكون حيلة بشكل لا يصدق.

كلما بحثت أكثر ، كلما كانت استعدادك أفضل (Yana ، 32 ، بوسطن ، ماساتشوستس ، من Beard و Curly)


كنت أرغب دائمًا في السفر ولكني وجدت أنه من الصعب حقًا حمل الآخرين على الالتزام معي. بعد أن أنقذني أحد الأصدقاء في اللحظة الأخيرة ، أدركت أنه لا ينبغي لي الاعتماد على أي شخص للذهاب إلى تجربة العالم. في البداية ، كان الأمر مخيفًا لوحدك. كان خوفي الأكثر إضعافًا هو الشعور بالوحدة. هل كنت سأكون وحدي دائمًا؟ هل سيكون من الغريب تناول الطعام في مطعم بمفردي؟ أيضًا ، هل سأكون قادرًا على الاعتماد على نفسي في كل شيء ، من الوصول إلى بيتي بأمان إلى التنقل في مدينة؟

للتغلب على مخاوفي ، قمت بالكثير من الأبحاث للتعرف على الأماكن التي كنت أزورها. كما سألت المسافرين الآخرين في المنتديات ومنصات الوسائط الاجتماعية عن تجربتهم. كلماتهم شجعني. أخذني الوقت للبحث والتخطيط جعلني أشعر براحة أكبر في السفر بمفردي. لقد زرت الآن أكثر من 120 دولة ، معظمها بمفردي.

إذا كان بإمكاني البقاء في المنزل ، فلماذا يكون الأمر مختلفًا في مكان آخر؟ (سارة ، 52 عامًا ، من المملكة المتحدة ، تعيش في إيطاليا)


بدأت السفر منفرداً فقط بعد أن كنت أرملة. أدركت أنها كانت حالة من الذهاب وحدي أو البقاء في المنزل ، ولم يكن الذهاب إلى أي مكان أكثر إثارة للرعب من الذهاب بمفردي!

لقد بنيت ثقتي من خلال البدء ببطء ، مضيفًا أيام في أماكن جديدة للقيام برحلات لرؤية العائلة والأصدقاء. في المرة الأولى ، كانت محطة توقف في سيدني في طريقي إلى المنزل من كرايستشيرش. في المرة القادمة ، قضيت بضعة أيام في أوكلاند قبل اللحاق بأسرة في أستراليا. رحلتي القادمة ستكون أسبوعين منفردا تماما في تايلاند الشهر المقبل.

أقوم بالبحث في وجهاتي بدقة حتى أعرف ما يجب توقعه وما أريد رؤيته والقيام به. أحجز الفنادق والمواصلات مقدماً وأحيانًا جولات ، وهي طريقة جيدة لمقابلة أشخاص آخرين على الطريق. أستخدم وظيفة التجوّل الافتراضي في خرائط Google للتحقق من موقع الفنادق أو النزل ولتمشي "افتراضي" في جميع أنحاء المنطقة. هذا يتيح لي تجنب الحجز في أي مكان معزول جدًا ، في نهاية الأزقة المظلمة ، أو فقط في الأحياء التي لن أشعر بالأمان فيها بمفردي. إحساسي بالاتجاه فظيع ، لذا فإن الحصول على فكرة عن مكان كل شيء مقدمًا يجعلني أشعر بثقة أكبر. أحاول دائمًا أيضًا التأكد من وصول رحلاتي خلال النهار ومعرفة كيفية الانتقال من المطار إلى مقر إقامتي مقدمًا ، حتى أعرف بالضبط أين سأذهب عند وصولي ، عندما أكون متعبًا على الأرجح.

أدركت أن الناس في الغالب جيدون (إيزابيلا ، 25 عامًا ، من شيكاغو ، إلينوي)


أعتقد أنني تغلبت على هذا الخوف الأولي من السفر وحدي من خلال إدراك كم كان ذلك المستوى من الاستقلال مثيراً - كان لدي بعض المال وبعض الوقت ، ويمكنني أن أفعل أي شيء أريده تمامًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مخاوفي دائمًا ما تتلاشى من حقيقة أنه في كل مكان كنت فيه ، كان هناك أشخاص طيبون مستعدون للمساعدة وتعليمي.

في اليابان ، عرض أحد السكان المحليين المساعدة عندما فقدت ، وبدلاً من توجيهي فقط إلى محطة القطار / النقل ، أتى معي وسار معي طوال الطريق. في ميانمار ، هرعت مجموعة من السكان المحليين لمساعدتي عندما سقطت من دراجتي الصغيرة ؛ لم يتكلموا كلمة إنجليزية ، لكن تصرفهم جعلني أدرك أن اللطف نفسه لغة عالمية. هذا ساعدني في التغلب على مخاوفي وأصبح أكثر شجاعة.

افعل شيئًا صغيرًا يوميًا (ميشيل ، 45 عامًا ، من ألاسكا ، للمتابعة السبعة)


أنا حاليا بضعة أشهر في مهمة ثلاث قارات لإكمال هدفي بزيارة جميع القارات السبع. في وقت كتابة هذا التقرير ، كنت جالسًا في مدينة كرايستشيرش ، نيوزيلندا ، في انتظار أن يتغير الطقس في أنتاركتيكا حتى تتمكن رحلتي من الوصول إلى هناك ، حيث سأعمل لمدة أربعة أشهر. لم أكن دائمًا هذا الخوف والمغامرة ، لكنني بالتأكيد فخور بمن أصبحت.

ساعدني وضع توقعات واقعية - وهو ما يعني ربما تقليلها - في التغلب على خوفي من السفر بمفرده. هذا يبدو غير بديهي في البداية ، لكن الواقعية ينتهي به الأمر كهدية لنفسي (وعقلي العقلي). لن يكون كل يوم ملحميًا ، وبصفتك مسافرًا منفردًا ، ستتخذ جميع القرارات وتحل جميع مشكلات السفر التي تواجهها ، والتي تستهلك الكثير من الطاقة في بعض الأيام. خاصةً في البداية ، بينما تجد أخدود السفر الفردي الخاص بك ، خفف نفسك من الركود ؛ افعل شيئًا صغيرًا كل يوم يجعلك سعيدًا ، وعندما يكون لديك يومًا ملحميًا ، تنقع كل شيء!

الاستفادة من الجولات والتطبيقات لاكتساب الثقة (Peggy ، 45 ، من سان فرانسيسكو ، كاليفورنيا)


كانت رحلتي الفردية الأولى هي الرحلة الأوروبية النموذجية لما بعد الكلية ، وكان على صديقي المغادرة مبكرًا. كان أسبوع واحد فقط من السفر الفردي ، لكنني تعلمت واكتسبت الثقة بالنفس أنني أستطيع القيام بذلك والبقاء على قيد الحياة. بعد عقود ، قررت أن أتابع شغفي برؤية العالم. لقد سافرت لأكثر من عامين ، ومعظمها منفردا.

عادة ما أبدأ مدينة جديدة بجولة مشي مجانية أو بأسعار رمزية. أنها توفر لمحة عامة كبيرة عن المكان وتاريخه وثقافته ، بالإضافة إلى نصائح محلية. لقد قابلت أشخاصًا في جولات المشي هذه تتراوح من الذهاب إلى مشاهدة المعالم السياحية معًا بقية اليوم إلى الأصدقاء الذين ما زلت على اتصال حتى يومنا هذا.

أنا أيضًا أتحقق من تطبيقات Couchsurfing و Meetup للأحداث المحلية. من خلال هذه ، لدي ذكريات رائعة عن الذهاب إلى مهرجان Notte Bianca في مالطا ، والمشي إلى المدن الصغيرة خارج فرانكفورت ، وحضور لقاء أسبوعي للقهوة في برنو والفعاليات الاجتماعية في بودابست وإسطنبول وبيشكيك. عند السفر منفرداً ، أنا لست في فقاعة مع أصدقائي. أصبحت أكثر وعياً بمحيطي وأجد نفسي أكثر انفتاحًا على التفاعل المحلي ، الأمر الذي أدى إلى أمثلة لا حصر لها من الأشخاص اللطفاء والمفيدين بشكل لا يصدق.

ابدأ من مدينتك (كاثلين ، 33 عامًا ، من بوسطن ، من Lonesome Roads)


بمجرد أن أدركت أنني أردت تجربة السفر بمفرده ، قررت أنني أحتاج إلى التدرب أولاً. بدأت في مدينتي بوسطن: انتقلت إلى متحف بمفردي ، ثم إلى فيلم منفرد. بعد ذلك ، تناول الغداء وحده في مكان لطيف ، ثم تناول العشاء بنفسي (أعتقد أن تناول الطعام بمفرده يمكن أن يكون أكبر شيء تعتاد عليه!). أخيرًا ، أمضيت يومين فقط في بورتلاند ، حيث عشت لمدة عام ، لذلك كان من المألوف أن أكون مرتاحًا ، لكنني كنت أعيل نفسي تمامًا. وكان لدي وقت رائع! تحدثت مع أشخاص في الحانات ، وتناولت عشاء رومانسي وحدي أثناء قيامي بمشاهدة أشخاص من الدرجة الأولى ، وسرت في كل مكان.

بعد ذلك انطلقت تمامًا: رحلات فردية إلى ميامي ولوس أنجلوس ، ثم توقفت في أيسلندا لمدة يومين عندما أعود من رحلة مع صديق ، ثم ستة أيام فقط في كوبنهاغن. لقد أحببتها كثيرًا في الوقت الحالي ، لقد قضيت شهرين في رحلة فردية لمدة عام في أوروبا وجنوب شرق آسيا!

لقد تعلمت أن المداراة وبضع كلمات من اللغة المحلية ستجعلك في كل مكان. أن الناس لطفاء للغاية والسخية. وهذا السفر الفردي يمنح فضولي حرية كبح جماحه بطريقة لا تصدق ، سواء كان ذلك لاستكشاف الأوبرا في باريس أو إقامة علاقة صداقة مع فتاة آيسلندية تتماشى مع حمام البار. إذا كنت شجاعًا بما يكفي ، فأنت شجاعًا أيضًا. قد تحتاج فقط إلى القليل من الممارسة.

تحمل المخاطرة (Caitlyn ، 27 من Brisbane ، أستراليا ، من Girl Girl Purpose)


قبل مغادرتي في مغامرات فردية مدتها ستة أشهر عبر أمريكا الجنوبية ، ابتليت بالشك والخوف من جميع النتائج المحتملة للسفر وحدي. كنت قلقًا بشأن ما إذا كان السفر منفرداً إلى البلدان النامية آمنًا كإناث منفردة ، وإذا كنت سأتمكن من الوصول إلى جميع الوجهات المقصودة دون وجود شركاء سفر مؤكدين في وقت مبكر. الأهم من ذلك كله ، كنت قلقًا من أنني قد لا أقابل أي شخص على الطريق للسفر وتبادل خبراتي. لقد شعرت بالرعب التام من فكرة أن أكون وحدي.

بعد قراءة عدد لا يحصى من التدوينات والمنتديات في المدونات ، بدأت أدرك أن كل المخاوف التي كانت لدي حول السفر الفردي كانت هي نفس المخاوف التي نواجهها جميعًا قبل أن نأخذ تلك القفزة في أي شيء جديد وغير معروف. أصبح من الواضح بعد ذلك أنني إذا عشت حياتي بأكملها خائفة من جميع الأشياء المحتملة التي يمكن أن تحدث خطأ في أي موقف معين ، فلن أغادر منطقة الراحة الخاصة بي ، ناهيك عن منزلي أو بلدي. هذا لا يبدو وكأنه الحياة التي كنت أريدها لنفسي.

أدركت هذا ، لقد اتخذت قرار مواجهة كل هذه المخاوف وجها لوجه من خلال الاعتراف بوجودها. قررت أنني سأستمر في تحويل أحلامي إلى حقيقة مع أو بدونها في مؤخرة ذهني. تحديد أن من الطبيعي أن يكون لديّ هذه المخاوف وأدرك أنه كان من الممكن التغلب عليها ، أعطاني القوة والثقة اللذين كنت أحتاجهما للوصول إلى الطائرة.

خلال الأيام الأخيرة التي سبقت رحلتي ، طمأنت نفسي أنه بمجرد وصولي ، ستقع كل الأشياء في مكانها الصحيح. وهذا هو بالضبط ما حدث. لقد كانت واحدة من أكثر لحظات حياتي التي لا تصدق وتغييرًا وتعريفًا ، وأنا سعيد جدًا لأنني لم أسمح للمخاوف أن تمنعني من القفز.

ابدأ صغيرًا ومألوفًا (شاي ، 41 عامًا ، من ملبورن ، أستراليا ، من The Bright Eyed Explorer)


كنت أسافر دائمًا مع أشخاص آخرين ، لكن في سن السادسة والثلاثين ، لم أستطع الاعتماد على الراحة والأمان اللذين يجلبهما السفر مع الأصدقاء إذا كنت أرغب في تحقيق أحلامي في السفر حول العالم. أنا شخص خجول نسبيًا وانطوائي إلى حد ما ، لا سيما حول الغرباء ، لذا فإن التفكير في أن أكون في بلد غير مألوف والحاجة إلى التحدث إلى أشخاص لم أكن أعرفهم ، وربما لم أفهم ، قد تسبب في حدوث اضطراب في معدتي!

بالنسبة لي ، فإن بدء سفري الفردي يسير على نطاق صغير وفي مكان كنت على دراية به ساعد في تخفيف تلك المخاوف التي كانت لدي بشأن السفر بمفردي. كنت في بالي خمس مرات قبل أول رحلة فردية ، لذلك كنت واثقا ومريحًا من محيطي والأشخاص ونمط الحياة. ثم مكنني هذا الشعور بالراحة من دفعي إلى الأمام قليلاً - التحدث مع الغرباء ، وطلب المساعدة عندما أحتاج إليها - ولكن تعلم أيضًا أن أقدر الوقت الذي أمضيته بنفسي في المطاعم والبارات.

سافرت منذ ذلك الحين بشكل منفرد عبر أوروبا وأستراليا (التي هي موطنها) ، ولكن لا يزال هناك أوقات لا أزال أشعر فيها بالقلق والقلق بشأن رحلتي المقبلة. بشكل عام ، إذا حدث ذلك ، فأنا أعطي نفسي بعض الكلام الصريح وأذكر نفسي بأنني قوي وشجاع. هذا من شأنه أن يعطيني عمومًا تعزيزًا قليلًا للثقة ، مما يؤدي إلى زيادة مستويات الإثارة الخاصة بي ومن ثم أنا مستعد للسفر.

***

آمل أن تساعد هذه القصص في إظهار أنه لا يوجد جين خاص أو تجربة حياة أو خلفية تجعل شخصًا ما مسافرًا منفردًا جيدًا. لا يتطلب الأمر حتى الشجاعة السفر بمفرده - الكثير منا بنى ذلك على طول الطريق بدلاً من ذلك.

لذا يرجى عدم ترك كل الأشياء التي يمكن أن تسوء تمنعك عن تحقيق أحلامك. معظم ما يقلقنا - ليس فقط فيما يتعلق بالسفر ولكن بالحياة بشكل عام - لا يأتي أبدا على أي حال. ركز على المغامرات والأوقات الجيدة وغروب الشمس مع الأصدقاء الجدد وخبرات التعلم. أكبر خطوة هي مجرد اتخاذ القرار والتمسك به. بعد ذلك ، الباقي يقع في مكانه.

قهر الجبال: دليل السفر الإناث منفردا

للحصول على دليل كامل من الألف إلى الياء حول سفر الإناث المنفرد ، راجع كتاب كريستين الجديد ، قهر الجبال. إلى جانب مناقشة العديد من النصائح العملية لإعداد وتخطيط رحلتك ، يتناول الكتاب المخاوف والسلامة والمخاوف العاطفية لدى النساء حول السفر بمفردهن. يضم أكثر من 20 مقابلة مع كتّاب سفر ومسافرات أخريات. انقر هنا لمعرفة المزيد عن الكتاب وبدء قراءته اليوم!

كريستين أديس هي خبيرة سفر منفردة تلهم النساء للسفر حول العالم بطريقة أصلية ومغامرة. كانت كريستين ، وهي مصرفية استثمارية سابقة باعت جميع ممتلكاتها وغادرت كاليفورنيا في عام 2012 ، سافرت منفرداً إلى العالم لأكثر من أربع سنوات ، تغطي كل قارة (باستثناء القارة القطبية الجنوبية ، لكنها مدرجة في قائمتها). لا يوجد شيء تقريبًا لن تحاول تجربته ، ولن تجده في أي مكان تقريبًا. يمكنك العثور على المزيد من تأملاتها في Be My Travel Muse أو على Instagram و Facebook.

احجز رحلتك: نصائح والخدع اللوجستية

احجز رحلتك
ابحث عن رحلة رخيصة باستخدام Skyscanner أو Momondo. إنهما محركي البحث المفضلين لديّ لأنهما يبحثان في مواقع الويب وشركات الطيران حول العالم حتى تعرف دائمًا أنه لم يتم ترك أي حجر دون تغيير.

احجز مكان إقامتك
يمكنك حجز بيت الشباب الخاص بك مع Hostelworld لأنه يحتوي على أكبر مخزون. إذا كنت ترغب في البقاء بعيدًا إلى حد ما عن أي فندق ، استخدم Booking.com لأنهم يعرضون باستمرار أرخص الأسعار لبيوت الضيافة والفنادق الرخيصة. أنا استخدامها في كل وقت.

لا تنسى تأمين السفر
التأمين ضد السفر يحميك من المرض والإصابة والسرقة والإلغاء. إنها حماية شاملة في حالة حدوث أي خطأ. لم أذهب أبداً في رحلة بدونها حيث كان علي استخدامها مرات عديدة في الماضي. لقد تم استخدام العالم البدو لمدة عشر سنوات. الشركات المفضلة التي تقدم أفضل الخدمات والقيمة هي:

  • البدو العالميون (لكل من تقل أعمارهم عن 70 عامًا)
  • تأمين رحلتي (لمن تزيد أعمارهم عن 70 عامًا)

تبحث عن أفضل الشركات لتوفير المال مع؟
تحقق من صفحة الموارد الخاصة بي للتعرف على أفضل الشركات لاستخدامها عند السفر! أدرج كل ما أستخدمه لتوفير المال عندما أسافر - وأعتقد أنه سيساعدك أيضًا!

شاهد الفيديو: خانها بكل بساطة (أبريل 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send