قصص السفر

لماذا بعض الناس أفضل في الهروب من منطقة الراحة الخاصة بهم

Pin
Send
Share
Send
Send



الجميع يريد الحصول على رحلات أكثر إثارة ومثيرة للاهتمام والمغامرة. إنها الرحلات الملحمية التي تصنع أفضل القصص وأفضل الصور وأفضل الذكريات. الرغبة في معرفة كيف يمكننا الحصول على مزيد من الرحلات المغامرة (والحياة!) جلست مع العالم ، المؤثر ، المغامر ، والمؤلف جون ليفي لمناقشة إمكانية إنشاء مغامرات أكثر اتساقًا.

أخبر الجميع عن نفسك!
اسمي جون ليفي. أنا عالم سلوكي ، وأنا متخصص في فهم التأثير وعلم المغامرة. لقد قضيت العقد الماضي في السفر حول العالم في محاولة لفهم الأسباب التي تجعل الناس يعيشون حياة ممتعة ومثيرة ومرضية. ما اكتشفته هو أن كل مغامرة تتبع عملية من أربع مراحل يمكن أن تجعل حياة أي شخص أكثر مغامرة. لقد سردت هذه الاكتشافات في كتاب يسمى مبدأ الساعة 2 صباحًا: اكتشف علم المغامرة.

ما هو مبدأ الساعة 2 صباحًا؟ لا أسمع شيئًا جيدًا يحدث بعد ذلك الوقت!
لا يحدث شيء جيد بعد الساعة 2 صباحًا - باستثناء أكثر التجارب الملحمية في حياتك!

الكتاب يدور حول أبحاثي واكتشافاتي في علم المغامرة. إنه يتضمن بعض القصص الفاضحة في حياتي: لقد سحقني ثور في بامبلونا. لقد تغلبت على كيفر ساذرلاند في Jenga في حالة سكر ، ثم نسي أنه دعاني إلى عائلته عيد الشكر ، الذي ندركه عندما أحضر. في غضون 10 ثوان من الاجتماع ، أقنع المرأة في مكتب الخروج المعفي من الرسوم الجمركية في مطار ستوكهولم بالتخلي عن وظيفتها والسفر معي.

عندما يذهب الناس في مغامرات ، سيحاولون غالبًا دفع التجربة إلى ما بعد نقطة التمتع. ونتيجة لذلك ، فإنهم يتذكرون التجربة بأقل إعجاب وأقل احتمالًا للمشاركة في المستقبل. مبدأ الساعة الثانية صباحًا هو فكرة أن هناك وقتًا واضحًا يجب أن نسميها فيه ليلة وتذهب إلى الفراش - أو يجب أن تمضي قدمًا وتجعل التجربة أكثر "EPIC". ماذا أقصد بـ EPIC؟

لقد اكتشفت أن كل مغامرة تتبع عملية من أربع مراحل: إنشاء ، ودفع الحدود ، وزيادة ، ومتابعة (EPIC). هذه المراحل لها خصائص محددة تجعل الحياة مثيرة عند تطبيقها. أفضل جزء هو: يمكن لأي شخص استخدام هذه العملية. في الكتاب ، أستكشف العلوم التي تجعل ذلك ممكنًا ، بحيث يمكن لأي شخص أن يعيش حياة أكثر مغامرة. كل ما عليهم فعله هو متابعة العملية.

على سبيل المثال ، هناك فكرة بسيطة تسمى قاعدة الذروة. وجد علماء النفس دانييل كانيمان وباربرا فريدريكسون أن البشر يحكمون على تجربة تستند إلى الذروة والنهاية ، وليس كلها.

تخيل أنك تواجه واحداً من أفضل تواريخ حياتك. ومع ذلك ، في نهاية المطاف ، يتحول تاريخك إليك ويخبرك عن أكثر شيء فظيع سمعت عنه. قد يكون شيء يتعارض تمامًا مع قيمك أو تجده مسيئًا. إذا طلب منك شخص ما فيما بعد كيف ذهب تاريخك ، فستقول أنه كان فظيعًا. في الواقع ، كانت ثلاث ساعات من الخير وثلاث ثوان من الرهيبة.

هذا يعني أننا نحتاج إلى أن نفهم متى ننهي مغامرة ، ومتى نستمر. غالبًا ما تكون أفضل حالًا في نهايتها مبكراً وفي حالة جيدة وإلا فقد ينتهي بك الأمر في محل بيتزا في الساعة 4 صباحًا في محاولة لإقناع أصدقائك بالاستمرار. الحقيقة هي أنك إذا لم تنتهِ بشكل إيجابي ، فسوف تتذكر التجربة بغرور أقل ، وستقل احتمالية المشاركة في الفرص في المستقبل.

ما الذي جعلك تقرر كتابة هذا الكتاب؟
أعتقد أن أكثر ما ألهمني هو أفلام مثل Ferris Bueller's Day Off؛ أردت أن أفهم كيف فعلت تلك الشخصيات ما فعلوه. أردت أن أفهم ما يتطلبه الأمر بالنسبة لي أن أعيش حياة تستحق هوليوود. كنت مهووسًا يكبر - وفي ذلك الوقت ، لم يكن هناك شيء اسمه مهوس رائع. ظننت أن حبي للعلوم يمكن أن يساعدني في معرفة كيفية التأقلم. هذا الكتاب مخصص حقًا للكتاب الذين لم يتناسبوا تمامًا ، والذين لم يعرفوا كيف يتصرفون في حفلة أو ربما لم يتلقوا دعوة.


هل هناك حقا علم للمغامرة؟
مما لا شك فيه ، نعم ، هناك علم يدور حول أي شيء تريد القيام به. كنوع ، البشر لديهم خصائص عالمية معينة. ما يثيرني قد يكون مختلفًا عما يثيرك ، لكن كلانا يعاني من الإثارة. هذا يعني أننا قادرون على الحصول على حياة المغامرة. كما أعرّفها ، مغامرة لها هذه الخصائص:

  • انها مثيرة ورائعة - التجربة تستحق الحديث عنها. كنوع ، لقد قضينا آلاف السنين نقل معرفتنا شفهيا. إذا لم يكن الأمر يستحق الحديث عنه ، فهو غير مناسب من الناحية الثقافية.
  • أنها تنطوي على الشدائد و / أو المخاطر (ويفضل أن يكون خطر محتمل) - عليك أن تتغلب على شيء ما. على الرغم من أن أدمغتنا تعالج خطرًا وشيكًا (ثعبان يعضك) بشكل مختلف عن خطر متصور (النظر على حافة الجبل) ، فإن الاستجابة البدنية متشابهة بشكل لا يصدق. يمكنك المشاركة في أنشطة مخيفة ولكنها آمنة بشكل لا يصدق. هذا هو الفرق بين تسلق ايفرست والقفز بالمظلات. لم يصب أي شخص تقريبًا القفز بالمظلات.
  • يجلب النمو - لقد تغيرت من خلال التجربة. ستلاحظ أنه في كل بطلة عظيمة أو رحلة بطلة ، يتم تغيير المشارك من التجربة. لديهم قدرة ومهارات أكبر في النهاية مقارنةً بموعد البدء. الهدية الحقيقية للمغامرة ليست فقط القصص التي سترويها ، ولكن الشخص الذي تصبح في هذه العملية.

إذا كنت تستطيع أن تفعل شيئًا يفي بهذه الخصائص ، فعندئذ كنت قد خوض مغامرة. بالنسبة لبعض الأشخاص الذين قد يزورون مدينة جديدة ؛ بالنسبة للآخرين ، قد يكون التحدث إلى الغرباء.

ماذا عن المسافرين الذين لديهم مغامرات مختلفة عن أي شخص آخر؟ هل هناك سمة مشتركة واحدة؟
أعتقد أن الفرق هو رغبتنا في الحداثة واستعدادنا لأن نكون غير مرتاحين. تحتوي أدمغتنا على مركز جديد يُطلق عليه منطقة tegmental nigra / ventral tigmental (SN / VTA). قام الباحثان نيكو بونزيك وإمراه دوزيل بفحص هذا الجزء من الدماغ بواسطة التصوير بالرنين المغناطيسي ووجدوا أنه يتفاعل بشكل مختلف عند تعريضه لمنبهات جديدة. على سبيل المثال ، تحفز الجدة الدماغ على الاستكشاف.

في النهاية ، يتناسب حجم حياتك مع مدى عدم ارتياحك. من غير المريح مغادرة المنزل وأصدقائنا ، لأن نكون في ثقافة جديدة لا تعرفون فيها العادات ، لكنها مثيرة. البعض منا لديه تلك الرغبة في الجدة والبعض الآخر لا. هذا جيد - لسنا جميعًا بحاجة إلى أن نكون متماثلين. ولكن إذا كنت على استعداد للجرأة ، ودفع منطقة الراحة الخاصة بك ، ووضع نفسك هناك ، فالحياة مغامرة عظيمة.

كيف دخلت في السفر؟
السبب في أنني بدأت في إنشاء مشروع سفر طموح هو عبارة عن كليشيهيد كما يتصور المرء. كان بسبب فتاة. لا أعرف ما إذا كنت قد مررت بتفكك سيء حقًا ، لكنني فعلت ذلك. لمكافأة نفسي على اجتيازه بطريقة صحية ، قررت أنه كل شهر لمدة عام ، كنت أسافر إلى أكبر الأحداث ، بغض النظر عن مكان احتجازهم.

لم أكن أعرف كيف سأدفع مقابل ذلك. كنت أعمل في وظيفة بدوام كامل ، ولم أكن أعرف حتى بعض هذه الأحداث حتى قبل ذلك. بعد إخبار جميع أصدقائي وعائلتي وحتى الإنترنت بأنني سأقوم بذلك ، كان علي أن أجعله يعمل. في غضون أسابيع قليلة ، كنت في طريقي إلى آرت بازل في ميامي. بعد فترة وجيزة ، كنت أحضر سباق الثيران ، وحرق الرجل ، ومهرجان كان السينمائي ، وما إلى ذلك. وفي عام آخر ، ذهبت إلى القارات السبع. بغض النظر عن ما ، أنا دائمًا حدد هدفًا لم أكن أعرف كيف أكمله.

أنت تقول أنك تستخدم ليكون الطالب الذي يذاكر كثيرا. ما الذي تغير بالنسبة لك؟ هل كانت هناك لحظة محورية؟
كانت أول تجربة اكتسبتها عندما كنت في الخامسة عشرة من عمري وذهبت إلى مخيم شتوي. بدأت أخبر قصة لمجموعة لم أكن أعرفها وفوجئت بأنهم كانوا يستمتعون بها ويضحكون. أدركت أنني قد أكون مضحكة واجتماعي - لم أشعر أبداً بهذه الطريقة من قبل.

في بعض الأحيان ، كل ما تحتاج إليه هو ردود فعل إيجابية ، والشيء التالي الذي تعرفه ، لديك ثقة جديدة وحياتك تتغير تمامًا في الاتجاه.

في الكتاب ، أتحدث عن هذا الهوس الشيق المسمى "تأثير الفائز." مستويات هرمون تستوستيرون أقل لتبدأ) التي تعدنا للمعركة أو التحدي المقبل. (في البرية ، تعيش الحيوانات نفس الشيء.) في الملاكمة ، سيخوض المقاتلون معارك أصغر يعلمون أنهم قادرون على الفوز بها للتحضير لمعركة أكثر صعوبة. المفتاح هو تكديس انتصارات أصغر لزيادة ثقتك في التحدي الأكبر.

ما هو الشيء الأول الذي تريد أن يفعله الأشخاص بعد قراءة كتابك؟
أريد أن يواجه الجميع تحدي سفر لمدة عام واحد. أفعل واحد تقريبا كل عام. بعض الأمثلة للتحديات التي قمت بها هي زيارة 20 دولة ، جميع القارات السبع ، وأكبر الأحداث في العالم. بالنسبة للقراء ، ينبغي أن يكون هدفهم هو ما يثيرهم. يجب أن يكون سخيفًا تمامًا ، ويجب أن يخرجهم من منطقة راحتهم. أريدهم أن يدفعوا حدودهم العاطفية أو الاجتماعية أو المادية. يجب أن تجعلهم التجربة يعيدون تعريف من كانوا يعتقدون.

جون ليفي هو عالم سلوكي ومستشار ومؤلف وخبير في موضوعات التأثير والمغامرة. يدرس كتابه ، The 2 AM Principle: Discover the Science of Adventure ، عملية كيفية حدوث المغامرات - وكيف يمكننا إعادة إنشائها للنمو وتحدي أنفسنا. يمكنك العثور عليه على Twitter وفي موقعه على الويب.

ملاحظة - أنا أستضيف حاليًا الجولة التالية من اجتماعات شبكة Nadadic حول الولايات المتحدة (وفي كندا!). إذا كنت ترغب في الاجتماع ، تعال واكتشف التاريخ واشترك!

شاهد الفيديو: زنزانة الرئيس العراقي السابق صدام حسين (يونيو 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send